Sevgili canlarım, hayatın getirdiği zorluklar ve stresler arasında kaybolmak çok kolaydır.
Ancak, mutlu ve huzurlu bir yaşamın anahtarı, zihnimizi olumlu düşüncelerle doldurmaktır.
Bunun kolay olmadığını biliyorum ama söylediklerimi bir denerseniz o kadar da zor olmadığını göreceksiniz. Asla denemeden bilemezsiniz, kendinize bunun için bir şans verin.
Öncelikle Kendinize İnanın
Çünkü başarı, önce zihinde başlar. Kendinize olan inancınızı kaybetmeyin ve hedeflerinize doğru kararlılıkla ilerleyin.
İkincisi her daim şükredin
Hayatınızdaki küçük şeylere bile minnettar olun. Şükür, mutluluğun kapılarını aralayan güçlü bir duygudur.
Üçüncüsü, içinizde Pozitif Düşünceleri Besleyin
Olumsuz düşünceleri fark edip, yerine pozitif olanları koyun. Zihninizde olumlu bir ortam yaratmak, emin olun ki ruh halinizi yükseltecektir.
Dördüncüsü, bol bol kahkaha atın ve Gülümseyin
Gülümsemek, sadece ruh halinizi değil, çevrenizdeki insanları da etkiler. Unutmayın, gülümsemek bulaşıcıdır!
Ve bence en önemlisi Anı Yaşayın
Geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygıları yerine, şu anın tadını çıkarın. Anı yaşamak, zihninizi ve ruhunuzu hafifletir.
Her gün kendinize biraz zaman ayırın ve bu söylediklerimi hatırlayın. Unutmayın, mutluluk, zihninizde başlar. Kendinizi mutlu düşüncelerle doldurun ve yaşamınızın her anını parlatın!
Ne zaman bunları yapmak için motivasyonunuzu kaybedersiniz bu videoyu yeniden seyredin olur mu?
Sevgiyle ve anda kalın canlarım.
